Latest News

Tips Perawatan Payudara dengan Metode Pijat Hydro ala Ayla Breast Care Nasa

Tips Perawatan Payudara dengan Metode Pijat Hydro ala Ayla Breast Care Nasa

Selamat Pagi sahabat cantik, pada kesempatan kami ini akan membagi Tips Perawatan Payudara dengan Metode Pijat Hydro ala Ayla Breast Care Nasa.

Teknik cara memijat hydro adalah salah satu cara yang sangat efektif sekali untuk menghindari kerutan yang terjadi di area payudara. Pijat hydro ini bisa kamu lakukan sendiri. Cara Pijat hydro adalah dengan memijat payudara yang sebelumnya telah dibasuh terlebih dulu dengan air dingin, kemudian pijatlah searah jarum jam kira kira selama 10 menit. Kamu dapat memberikan perhatian khusus pada daerah lipatan ketiak dan pada daerah bawah payudara. Pijatan hydro ini berfungsi agar mengalirkan peredaran darah dan dapat mengencangkan payudara.


Cara melakukan pijat payudara
Sediakan waktu setidaknya 30 menit perhari sebelum tidur untuk aktivitas memijat payudara, Tempatkan kedua tangan Anda tepat di kedua belah payudara anda, Lakukan pijat searah jarum jam untuk payudara kanan anda, Lakukan pijat berlawanan arah jarum jam untuk payudara kiri anda. Jangan menyentuh puting pada saat memijat payudara anda. Lakukan pijat sebanyak 300 putaran paling sedikit atau maksimal 30 menit sehari..

Cara kedua, gunakan minyak essensial hangat (bisa campuran cendana dan kayu manis) lalu mulailah dari bahu dan belikat supaya ketegangan atau stress hilang. Lalu mulai pijat payudara anda secara perlahan kearah dalam selama 15 kali dilanjutkan kearah luar selama 15 kali. Lakukan pijat ini secara rutin, seminggu tiga kali. Setelah itu anda bisa langsung mandi dengan air hangat agar sirkulasi darah menjadi lancar.
Cara lainya cukup sederhana, anda hanya perlu memijat payudara secara teratur sekitar 2-3 menit setiap harinya. Memijat payudara harus Anda lakukan secara berurut.

Bila kurang paham ikuti cara ini, caranya, pegang kedua payudara dengan tangan dengan posisi menyangga. Lalu, massage payudara dengan gerakan melingkar dari dalam ke luar. Setelah sampai di payudara bagian bawah, angkat perlahan dan Anda bisa mengulanginya gerakan tersebut. Gerakan yang Anda lakukan tersebut bisa membuat payudara lebih besar dan lebih kencang.

Pijat payudara Hydro massage bisa menjadi solusi untuk mencegah munculnya kerutan di dada dengan cara memijat dada Anda searah jarum jam dengan handuk tipis yang telah dicelupkan ke air dingin dan lakukan selama 10 menit. Beri perhatian khusus di daerah bawah dada dan lipatan antar ketiak dan dada. Hal ini dilakukan karena lapisan kulit yang membungkus payudara sangat tipis dan tidak memiliki kelembaban yang banyak. Sehingga penting untuk menjaga kelembabannya agar tidak berkerut dan kering.
'Remas' dan tekan payudara

Jika Anda tidak bisa pergi ke kolam renang, lakukan latihan ini efektif untuk meningkatkan nada payudara Anda. Berdiri tegak, bersandar ke dinding, meremas otot-otot dada dan membuat gerakan, seperti jika Anda adalah gaya dada renang. Tak hanya itu, tekan payudara juga bisa menjadi cara alami untuk membuat tampilan buah indah. Menerapkan tekanan adalah latihan sederhana untuk payudara Anda. Berdiri tegak menghadap dinding, bersandar dengan tangan Anda. Tekan dinding sekeras yang Anda bisa, jika Anda ingin memindahkannya, terus mendorong selama 10 detik.

Terimakasih untuk Sahabat cantik yang telah membaca artikel Kami yang berjudul "Tips Perawatan Payudara dengan Metode Pijat Hydro ala Ayla Breast Care Nasa", semoga Bermanfaat.